整体・マッサージ×運動サポート｜千葉県成田のジムならE-GYM

E-GYMでは、筋肉や骨格のアンバランスを見ながら、自然に立ち・動きやすくなる身体を目指します。 強い刺激を使わず、呼吸と連動した“整えるマッサージ”で、疲れやすさ・姿勢の崩れ・慢性的なこりにアプローチ。 肩や腰がなんとなくだるい、長時間のデスクワークで体が重たい、そんな悩みを解消するためのやさしい整体です。

マッサージで一時的に楽になっても、すぐに戻る…。その原因は姿勢や体の使い方かもしれません。 E-GYMでは、緊張をほぐすだけでなく、使われにくい筋肉や呼吸にも働きかけ、再発しにくい体づくりをサポート。 施術後のセルフケアも丁寧にお伝えすることで、日常生活に変化を感じる人が増えています。

「トレーニングは気になるけどキツいのは苦手…」という方にも、無理のない方法で運動を取り入れる提案をしています。 整体で整った身体を活かして、軽い動きやストレッチを習慣にすることで、疲れにくく元気な身体へ。 必要な人にはマンツーマンでのトレーニング指導も可能です。