課題に合わせたパーソナルトレーニング
ご自身の身体に合う鍛え方を続けることで、身体の柔軟性を向上させ、腰痛の緩和につながるようにサポートしております。成田で一人ひとりに寄り添うジムとして、無理なく続けやすいトレーニングをご提案いたします。
マンツーマンでの安定的な指導
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快適
無理のない身体づくり
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健康的
現状に即した鍛え方
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納得感
明瞭な理論と経験
check!
全身を整える自重トレーニング
柔軟性を向上させることで腰痛の予防や再発防止を図るパーソナルトレーニング
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Point 01
身体のパフォーマンス向上
身体を支える筋力の低下や柔軟性の不足、姿勢不良など、様々な要因によって起こる腰痛について、パーソナルトレーニングで改善を目指しませんか。痛みが和らぐことで、お仕事やスポーツのパフォーマンス向上が期待されます。
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Point 02
個人差に考慮した指導
身体の状態は生来的な体質やスポーツ歴、これまでの怪我の影響など、様々な要因によって異なります。そこで、フィットネスライフをサポートするジムとして、成田で個別的なトレーニングをプログラムしてまいります。
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Point 03
楽しみながら継続的にケア
変化を繰り返す身体を一定の状態に保つためには、継続的なトレーニングやケアが重要です。腰痛に一時的に対処するのではなく、気軽に身体を動かすことで健康維持につなげていただけるよう、成田で運動しやすい環境をご提供しております。
お気軽にご連絡ください
当日予約もOK
営業時間
9:00～23:00
土日 18:00～23:00
土日 18:00～23:00
Menu
メニュー
| 月謝 | |
|---|---|
| パーソナルトレーニング | ―60分コース― スタンダード会員 月４回 34,000円 ベーシック会員 月２回 18,000円 ―40分コース― エキサイト会員 月4回 26,400円 |
| オンライン｜E’ｓサポート | ｜栄養｜運動｜心｜のトータルサポート サポート型コミュニティ 月 3,980円 |
Access
公共交通機関で気軽にアクセスしていただきやすい好立地でトレーニングを実施
E-GYM
| 住所 | 〒286-0028 千葉県成田市幸町911-1 コワーキングスペース シェアオフィスWorkWork 内 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-6310‐2749 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 土日 18:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 代表者名 | 成瀬 昴 |
徒歩圏内に電車やバスなどの公共交通機関がございますので、ご用事の合間やお仕事帰りにもご利用いただきやすい立地です。また、お車でお越しになる場合は、専用駐車場をご利用いただけます。男女問わず幅広い年代の方が、気持ち良く身体を動かせる場所をご提供しています。
E-GYMのこだわり
レンタルスペースを用いて成田で身体を動かす場をご提供
大人から子どもまで一人ひとりのニーズにお応えするジム
年齢や性別などに関係なく、一人ひとりのフィットネスライフをサポートできるよう、健康状態に合わせたパーソナルトレーニングをご提案しております。現状のお悩みや今後の目標をお伺いし、ご要望に合わせたトレーニングプログラムを組み立てます。また、トレーナー自身がアメフトに打ち込むなかで培ってきたノウハウを基に、コンディションの調整や身体のケアなどを幅広くお手伝いいたします。
より健康的な身体づくりを進めるための方法として、チューブやボールなどを活用した自重トレーニングを導入しております。背中の固い方や腸腰筋が固まってしまった方も腰をしっかりと伸ばせることから、柔軟性が向上し、腰痛のケアや予防、再発防止などにつながります。身体を支える体幹やバランス力の向上、姿勢の改善などを図ることで、全身を調整していただけます。
