慢性疲労
疲労感が自覚的に半年以上続いている状態であり、少し休めば良くなる程度から激しい倦怠感により社会生活に身が入らない程度まで人それぞれです。慢性疲労を残さないために、トレーニング後のマッサージを入念に行います。
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